Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
118.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 92.92g | Prot: 139.67g | Carbs: 209.03g.
Breakfast: Творог 5%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Окей Виноград Черный , Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, 1 Тыквенная кашка!!!. Lunch: Огурец (с Кожурой), 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Махеевъ Майонез, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Овсяные Отруби, Тефтели Куриные, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Махеевъ Майонез, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Бабкины Семечки Семечки, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Помидоры, Куриная Печень. Snacks/Other: Творог 5%, Магнит Банан, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Килька в Томатном Соусе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Юличка привет, мы не сдаёмся) худеем стараемся, и цифры всё меньше
23 Mar 21 by member: cesno.pohydeika
|
Привет, Катюш, у меня что то всё туда сюда, сброшу,наберу....сброшу, наберу🥺но радует,что вес устоканился и легко приходит в норму после погрешностей)))
24 Mar 21 by member: UliaSIM
|
24 Mar 21 by member: UliaSIM
|
Ну у меня так же, качели, или метоболиз и я ем неправильно или я просто слаба духом
24 Mar 21 by member: cesno.pohydeika
|
🤔 ничего, накопительная зима проходит...поди к лету ближе легче будет худеть
24 Mar 21 by member: UliaSIM
|
Тем более у тебя такие проблемы были...ничего, все позади...дальше только лучше результат
24 Mar 21 by member: UliaSIM
|
К лету будет легче это да
24 Mar 21 by member: cesno.pohydeika
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|