Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 100.52g | Carbs: 135.54g.
Breakfast: Кубаночка Томатная Паста, Креветки (Вареные или на Пару), Белебеевский Сыр Российский, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Гречка Вареная. Dinner: Плавыч Творожный Сыр Легкий, Здоровое Меню Хлебцы Мультизлак, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Воа's Weight History
|