Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
802 kcal
|
Fat: 35.58g | Prot: 53.53g | Carbs: 69.77g.
Breakfast: Леденец, Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Постный Борщ. Dinner: Оливковое Масло, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Кофе, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|