Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 89.77g | Carbs: 159.08g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Tess Чай Чёрный, Молочные Горки Сметана 20%, Здравушка Творог 1%, Кофе с Молоком. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Tess Чай Чёрный, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Tess Чай Чёрный, Переяславль Плавленный Сыр Ассорти, Чудо Творожок Малина-Ежевика, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, АО Тандер Яблоко, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_foxy's Weight History
|