Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 136.09g | Carbs: 122.55g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кальмар Отварной, Шпинат, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Соевый Соус, Махеевъ Горчица Русская. Lunch: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Zero Джем Клубничный, Коровка из Кореновки Творог 2%, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Other: Верность Качеству Шоколад Априори 75%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lazy_Lace's Weight History
|