Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
46.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 84.59g | Carbs: 134.45g.
Breakfast: Льняные Семена, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровое Меню Овсяные Хлопья с Нутом. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. Dinner: Магнит Банан, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Other: Борщ с Говядиной, Абрикосовые Джемы и Варенья, Рис с Овощами, Киндер Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana De Side's Weight History
|