Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
110.3 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 87.36g | Carbs: 175.22g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красная Цена Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Гречка Отварная. Dinner: Геркулес Хлеб Зерновой, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Болгарский Перец. Snacks/Other: Epica Йогурт с Фисташками 10,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Weight History
|