Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 117.97g | Carbs: 144.61g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Простоквашино Молоко 3,2%, Куриное Филе на Гриле, Лаваш Армянский. Lunch: Краски лета Овощи Замороженные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena190890's Weight History
|