Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 87.84g | Prot: 63.21g | Carbs: 175.84g.
Breakfast: RIOBA Сироп Миндальный, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Залесский Фермер Творог Зернёный Натуральный, Mr. Ricco Малиновое Варенье. Lunch: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Яичница, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Dinner: Альмак Сосиски Венские. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Рот Фронт Батончики, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|