Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 95.44g | Carbs: 123.69g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Лента Сахар, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Геркулес Зерновой Хлеб, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Мистраль Гречка. Lunch: Куриные Бедрышки, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, Лента Смесь Овощная Мексиканская, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Мистраль Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Base Bar Протеиновый Батончик Тирамису, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darcymaguir's Weight History
|