Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 125.23g | Carbs: 122.84g.
Breakfast: Frustyle Красный Апельсин, Глобус Горчица Зернистая по-Французски, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Кальмар Отварной, ВкусВилл Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Шпинат, Махеевъ Горчица Русская. Lunch: Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, Куриное Филе на Гриле, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Тушеные Овощи. Dinner: Zero Джем Клубничный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Болгарский Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lazy_Lace's Weight History
|