Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2013
|
62.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2013:
|
857 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 59.05g | Carbs: 88.43g.
Breakfast: Fazer Сухарики Рожь, Жареное Яйцо, Кофе, Сливочное Масло. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Брокколи (без Жира), Томатный Сок, Dolmio Традиционный Томатный Соус Для Болоньезе. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Fazer Сухарики Рожь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
1683 kcal
|
Exercise:
Sitting - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|