|
выходные отложили свой отпечаток. но это не на долго)
|
120.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 154.50g | Carbs: 203.92g.
Breakfast: Сметана 15%, Steel Power Long Casein, Яйцо Куриное, Творог 5%, Магнит Банан, Мандарины, Голден Яблоко . Lunch: Махеевъ Майонез, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красная Цена Фасоль Стручковая, Vegepack Шампиньоны Замороженные, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Дикси Брокколи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Фасоль Белая в Соусе Прованс . Snacks/Other: Bontime Батончик со Вкусом Пломбира. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|