Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 79.92g | Carbs: 121.17g.
Breakfast: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Яйцо Куриное, Касес Хлеб Тостовый Сезам, Doshirak Заменитель Сухих Сливок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка, СССПК Спектр Фрикадельки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Cake Home Торт Полет. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
В моем обучающем чате, посвященному правильному питанию, интересно и все бесплатно!
Участвовать может каждая! Условие одно +18 вес 65+! Город не имеет значения!
📈мотивация!
🍝рецепты!
📲общение и поддержка!
Пиши мне в viber "хочу в чат" 8 960 635 6861и я добавлю тебя!
21 Mar 21 by member: fde4t
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|