Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 41.89g | Carbs: 92.62g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Смекалка Пирожное, Цезарь Блинчики с Ветчиной и Сыром на Сливочном Масле, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Кедровые Орехи , Домик в деревне Кефир 2,5%, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|