Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
65 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 119.67g | Carbs: 170.92g.
Breakfast: Яблоко Голден, Чай Несладкий, Банан, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Чизкейк" со Вкусом Черники, Агромол Молоко 2,5%. Lunch: Снек Драйв Миндаль Жареный, Куриное Филе Запеченое в Духовке, Zuger Моцарелла, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец. Dinner: Каждый День Финики Сушеные, King Oscar Печень Трески Натуральная, Семга Слабосоленая, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Snacks/Other: Семья Груша Конференция, Белоцерковский Творог 5%, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|