Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
125.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 61.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 113.37g | Carbs: 79.88g.
Breakfast: Polar Палтус Филе Порционное, Окей Манго, Клубника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Тофу, Дижонская Горчица, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг. more...
|
|
2372 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 16 minutes, Google Fit - 23 hours and 44 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|