|
с 16 января- 10кг🔥💥🔥
|
83.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 123.21g | Carbs: 161.96g.
Breakfast: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бри Алти, , Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Вафли Пп,, , Творог 5%. Lunch: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Лук, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мясная Мастерская Холодец Домашний, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Огурец (без Кожуры), Дайкон, Гречка. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, Огурец (без Кожуры), Пудинг Эрман Ваниль, Красное Яблоко, Творог 5%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
 Comments
ура!!!!! ,🎉🎉🎉😊🎊🎊🎊💐💐💐урааааа!!!!!💐 Салют в твою честь!!!! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉 когда же я буду праздновать этот праздник?!!!!!
20 Mar 21 by member: verba100
|
Verba100, спасибо!!!🌸🙋🌸🌷🔥наберитесь терпения и упорства! только вперёд!!!
20 Mar 21 by member: ana_girsh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_girsh's Weight History
|