Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 18.88g | Carbs: 102.70g.
Breakfast: Royal Forest Кокосовый Урбеч, Несквик Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Кофе, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|