Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 129.34g | Carbs: 166.94g.
Breakfast: Ашатли Деревенское Молоко, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Волков Ветчина Венеция, Favorit Сыр Сулугуни, Granolife Мюсли Манго-Арахис. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Волков Ветчина Венеция, Папа Джонс Пицца Пепперони 23 см, Папа Джонс Пицца Гавайская на Тонком Тесте , Папа Джонс Пицца Супер Папа на Тонком Тесте. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Торговая Площадь Балычок из Говядины Люкс, Дымов Мясные Чипсы Конина, FITKIT Choco Protein Cookie Blueberry Parfait. Snacks/Other: Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Простоквашино Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka-piatka's Weight History
|