Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
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90.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2388 kcal
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Fat: 91.90g | Prot: 64.84g | Carbs: 218.34g.
Breakfast: 吉野家 牛皿, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯. Lunch: クノール つぶたっぷりコーンクリーム, トマト, ノザキ コンビーフ, 山崎製パン 芳醇イングリッシュマフィン. Dinner: 松前漬け, ご飯, 手羽先の唐揚げ, コープ 鶏肉の野菜巻き, 日本酒, ウイスキー, イオン株式会社 マカロニサラダ. Snacks/Other: カルビー クランチポテト サワークリームオニオン味, 山崎製パン シュークリーム. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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