Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
92.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 88.31g | Carbs: 99.36g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 2%, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная, Кофе. Dinner: Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Апельсин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|