Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 81.43g | Carbs: 147.97g.
Breakfast: Doshirak Заменитель Сухих Сливок, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Касес Хлеб Тостовый Сезам. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Лента Крабовое Мясо Замороженное. Dinner: Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Банан, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|