Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 151.94g | Carbs: 175.70g.
Breakfast: Яйцо, Bornier Горчица Дижонская, Сало, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Окей Груша Конференс, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные. Lunch: Barilla Bavette N.13, Куриные Грудки. Dinner: Prime Kraft Primebar Matcha With Lucuma And Peach, Простоквашино Молоко 1,5%, Ананас, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix , Реалкапс Масло Льняное в Капсулах , Now Foods Omega-3. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|