Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
66 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 117.11g | Prot: 97.00g | Carbs: 170.82g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Большой Папа Пломбир Чёрная Смородина. Lunch: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Dinner: Своя Компания Медальоны из Говядины с Овощным Гарниром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyarecovery's Weight History
|