Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
79 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 153.55g | Prot: 86.89g | Carbs: 3.86g.
Breakfast: Медведь и Слон Гусиный Жир, Тюменские Сыры Козий Сыр, SPAR Говядина Отварная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Перцы Перец Сладкий Красный. Lunch: SPAR Говядина Отварная, Медведь и Слон Гусиный Жир, Избенка Масло Топленое "Гхи", Ziegenkäse (Hart). Dinner: Gekochtes Ei, Индилайт Фарш Индейки , Медведь и Слон Гусиный Жир, Вастэко Топленое Масло Гхи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ambilight123's Weight History
|