Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 90.34g | Prot: 137.28g | Carbs: 138.67g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Now Omega-3, Жареное Яйцо без Жира, Jacobs Millicano. Lunch: Яблоко, Макдоналдс Биг Тейсти. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Яблоко, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|