Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 34.01g | Carbs: 219.05g.
Breakfast: Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Слобода Майонезный Соус Постный, Ермолино Вареники с Картофелем. Lunch: Имбирный Чай, Яшкино Печенье Овсяное, Жареным Луком, Шампиньоны Жареные, Макфа Спагетти Отварные, Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Хлеб Черный, Борщ Вегетарианский. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Чай, Олейна Масло Растительное , Винегрет без Масла, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Каскад Печенье Злаковое Клюква и Изюм , Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, ЯХК Мармелад в Шоколаде , Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|