Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 100.70g | Carbs: 176.97g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ирмень Молоко 2,5%, Alpro Soya Банановое Молоко, Ярче Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Solgar Омега-3, Магнит Банан, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Минтай. Dinner: Орехи Кешью, Good Food Кедровый Орех, Главпродукт Сгущённое Молоко, Ирмень Сметана 10%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яблоко Зеленое, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mandarinka2309's Weight History
|