Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2414 kcal
|
Fat: 129.36g | Prot: 88.49g | Carbs: 224.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Твердый Сыр Пармезан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каравай Хлеб Фермерский. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Твердый Сыр Пармезан, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Dolce Albero Макароны. Dinner: Нектарины, Орехи в Шоколаде, Зеленые Оливки, Голден Яблоко , Орехи Кешью. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Ашан Курага Экстра, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сыр Российский, Золотой Стандарт Трубочка, Каравай Хлеб Фермерский, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|