Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 95.30g | Carbs: 104.99g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские, Омский Бекон Колбаса Вареная Докторская, Ашан Кокосовая Стружка, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Лента Сыр Лёгкий 30%, Свиная Прослойка Запечённая, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Лента Сыр Лёгкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сардельки Докторские. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|