Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
44.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 87.94g | Carbs: 204.08g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Морковь, Помидоры, Крупа Пшеничная Полтавская, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Батькин Резерв Говядина Тушеная, Крупа Гречневая, Капуста Белокочанная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Батькин Резерв Говядина Тушеная, Крупа Гречневая, Помидоры. Snacks/Other: Мёд, Авида Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Печенье овсяно-яблочное, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|