|
15.03.21
85,1кг
ОГ 102
ОПГ 85
От 87
Ож 104
Обок 114
Об 112
Олл 64
Опл 63
Олр 34
Опр 33
|
85.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 62.13g | Carbs: 147.09g.
Breakfast: RIOBA Сироп Миндальный, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Залесский Фермер Творог Зернёный Натуральный. Dinner: Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Cream Nuvo Сыр Творожный, Помидоры, Podravka Vegeta, Зеленый Лук, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|