Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 103.51g | Carbs: 126.62g.
Breakfast: Казеин, Цикорий, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Цикорий, Арахис, Замороженная Вишня, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Першинский Творог 9%. Dinner: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Гост Мёд Натуральный, Каждый День Крендельки с Солью, Белый Хлеб, Вологодское Яйцо, Говядина Тушеная, Картофель Тушеный с Мясом, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|