Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 84.53g | Carbs: 92.83g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Watt-N Casein Protein Micellar, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Лента Сыр Маасдам, Now Foods Ультра Омега-3, Геркулес Зерновой Хлеб, Bucheron Горький Шоколад с Орехами. Lunch: Polar Минтай Филе Порционное, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, Националь Рис Пропаренный. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лента Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад с Орехами, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Зерновой Хлеб, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Лента Сыр Маасдам. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darcymaguir's Weight History
|