Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
44.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 91.29g | Carbs: 198.27g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Морковь, Крупа Пшеничная Полтавская, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здоровое Меню Масло Льняное. Lunch: Крупа Рис бурый, Капуста Белокочанная, Запеканка из куриной печени. Dinner: Огурец (с Кожурой), Крупа Гречневая, Яйцо Куриное, Запечённая свёкла. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд, Яблоко Зеленое, Печенье овсяно-яблочное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|