Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
75 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 143.02g | Carbs: 104.74g.
Breakfast: Желе с клубникой, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Millicano, Хачапури ПП на сковороде. Lunch: Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Яблоко, Желе с клубникой, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок, Баклажан, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|