Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
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74 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1925 kcal
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Fat: 62.02g | Prot: 75.84g | Carbs: 258.54g.
Breakfast: Kalos Yogurt Greco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Coop Arancia 100%, Ice Class Vongole con Guscio, Barilla Spaghettoni N.7, Star Dado Classico, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Aglio. Dinner: Coop Arancia 100%, Vitawell Latticino Fresco Light, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Despar Polpa Fine di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Uovo. Snacks/Other: Selex Gelato alla Nocciola, Crostata alla Frutta, Zucchero. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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gams1959🎣🐟🐟🐟's Weight History
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