Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 103.07g | Carbs: 161.45g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Ашан Ветчина Куриная, Вареное Яйцо. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Стир-Фрай "Капуста+Куриная Грудка" Demonbilly. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demonbilly's Weight History
|