Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 25.02g | Prot: 45.86g | Carbs: 156.48g.
Breakfast: Кофе, Мандарин, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Блины на Молоке, Рогачев Сгущенное Молоко. Lunch: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Snacks/Other: Polezzno Блины Тонкие. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|