Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 153.33g | Prot: 103.54g | Carbs: 101.73g.
Dinner: Салат Айсберг, Спаржа по-Корейски, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Брюссельская Капуста, Виктория Салат из Редьки, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Окей Окунь Морской Жареный, Фермерский Продукт Творог 18%, Now Foods Псиллиум, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Now Foods Пищевые Дрожжи, Помидоры, Маслины, Сметана 20%, Швейцарский Сыр, Ларец Сыр с Белыми Грибами, Кофе (Эспрессо), Джаганнат Баунти. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|