Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
50 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2226 kcal
|
Fat: 98.86g | Prot: 129.55g | Carbs: 201.97g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Карлов Двор Сыр Моне, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Campina Сливки Порционные, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Fine Food Перепелиное Яйцо, Протеин Бар Батончик Кокос, Банан, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Творог 9%. Dinner: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Приготовленный Лук, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Роллы Филадельфия, Sen Soy Фунчоза Вареная, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Болгарский Перец, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|