Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
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68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1409 kcal
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Fat: 73.52g | Prot: 81.77g | Carbs: 120.84g.
Breakfast: Thé Earl Grey, Kraft Beurre d'arachide Croquant, Pain Grillé avec 100% de Blé Entier. Lunch: Salade Composée, Fromage Romano Râpé, Huile de Coco, Échalotes, Épinard, Oeuf Brouillé. Dinner: Concombre (avec Peau), Avocat, VH Soya Sauce, Gingembre, Saumon Fumé, Crevette Cuite ou Grillée, Mangues, Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois), Compliments Edamame, Épinard, Salade Verte. Snacks/Other: Fontaine Sante Hummus, Aladdin Pain Pita 100% Blé Entier, Lindt Chocolat Noir 90%, Oranges. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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