|
ну ...эээ ...вы видели, что Я вчера ела и на сколько 🤷🏼♀️🤦🏼♀️💔
|
71.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2941 kcal
|
Fat: 116.37g | Prot: 152.05g | Carbs: 324.14g.
Breakfast: Ветчина, Творожная Запеканка с Изюмом, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Изюм, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Киви, Коноплянка Мука Льняная, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хек Запеченный. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Обычные Блины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|