Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 84.06g | Prot: 129.80g | Carbs: 135.07g.
Breakfast: Блины на Молоке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Frustyle Красный Апельсин, Глобус Горчица Зернистая по-Французски, Кальмар Отварной, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Соевый Соус, Махеевъ Горчица Русская, Шпинат. Lunch: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Тушеные Овощи. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Блины на Молоке, Коровка из Кореновки Творог 5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Лук. Snacks/Other: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Блины на Молоке. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lazy_Lace's Weight History
|