Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 45.64g | Carbs: 144.07g.
Breakfast: Курага, Орехи Кешью, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Маслины, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. Dinner: Апельсин, Орехи Кешью, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|