Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 119.01g | Carbs: 164.37g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Пп блины. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Сыр Российский, Макароны Отварные. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Gerber Пюре Яблочное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|