Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 81.81g | Prot: 73.79g | Carbs: 26.66g.
Breakfast: Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Тысяча Озер Сыр Утренний, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Now Foods Эритритол, Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Castello Пармезан Reggianido, Красный Лук, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Dinner: Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Now Foods Эритритол, Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Unagrande Моцарелла, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Ламбер Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|