|
С углеводами перебор
|
49.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 77.10g | Carbs: 78.22g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Гречка, Авокадо Авокадо. Lunch: Блинчики с Мясом, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Тофу. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alya_Life's Weight History
|