Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
120.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2292 kcal
|
Fat: 93.62g | Prot: 147.75g | Carbs: 214.18g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Голден Яблоко , Мандарины, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Twix Twix Солёная Карамель, Лук, Пиканта Кабачковая Икра, Капуста, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Огурец (с Кожурой), Минтай, Правильное Решение Ветчина Куриная Филейная, Помидоры, Махеевъ Майонез, Инской Хлеб Деревенский, Яйцо Куриное, Картофель, Сельдь. Snacks/Other: Помидоры, Правильное Решение Ветчина Куриная Филейная, Махеевъ Майонез, Инской Хлеб Деревенский, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|